top of page
sea waves

Η θεραπευτική σχέση

     Πιστεύω πως η θεραπεία είναι μια σχέση όπου επιτέλους μπορείς να είσαι αληθινός. Να μην πρέπει να δείξεις ότι είσαι καλά, να μην φοβάσαι ότι θα φανείς υπερβολικός, δύσκολος ή 'λάθος'. Ένα μέρος όπου μπορείς να φέρεις και το άγχος, και τον θυμό, και τις αμφιβολίες σου – ακόμη κι αυτά που ντρέπεσαι να παραδεχτείς. Ένας χώρος όπου δεν χρειάζεται να τακτοποιήσεις τα κομμάτια σου πριν εμφανιστείς. Μπορείς να τα φέρεις όπως είναι, άτσαλα, σπασμένα, ανάκατα. Και θα τα δούμε μαζί.

     Ο ρόλος μου δεν είναι να σου δώσω συμβουλές ή να σου πω πώς να ζήσεις τη ζωή σου. Ο ρόλος μου είναι να είμαι δίπλα σου, με προσοχή, με περιέργεια και με σεβασμό. Να δούμε μαζί τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σου, πέρα από τα 'πρέπει' και τις φωνές που σε κρίνουν. Να παρατηρήσουμε και αυτά που φαίνονται μικρά ή ασήμαντα – καμιά φορά εκεί κρύβεται το πιο σημαντικό.

     Στη θεραπεία, δεν υπάρχουν καλές και κακές σκέψεις. Δεν υπάρχουν 'σωστά' συναισθήματα. Υπάρχεις εσύ, με όλα όσα κουβαλάς. Και υπάρχει και μια σχέση που σε κρατά, ενώ εσύ τολμάς να ψάξεις πιο βαθιά. Υπάρχει το δικαίωμα να μιλήσεις για κάτι και μετά να το πάρεις πίσω. Να γελάσεις με κάτι που σε πλήγωσε ή να κλάψεις για κάτι που θεωρούσες ασήμαντο. Όλα χωράνε.

    Μερικές φορές θα ανακουφιστείς. Άλλες φορές θα θυμώσεις. Ίσως να κουραστείς. Ίσως να νιώσεις ότι κάνεις κύκλους. Όμως αυτή η διαδρομή έχει πάντα έναν προορισμό: να μπορέσεις να εμπιστευτείς ξανά εσένα. Να μη φοβάσαι αυτά που νιώθεις. Να μπορείς να ζήσεις με αλήθεια και ελευθερία. Να βρεις τον δικό σου τρόπο να υπάρχεις, ακόμα κι όταν η ζωή γίνεται δύσκολη.

© 2025 by Vera Dimitriadis, Powered and secured by Wix

bottom of page